Über die Sommerzeit: Achtsamkeitsspaziergang nach der Arbeit

Achtsamkeit im Wald - die alternative After Work Partie

 

 

 

 

 

 

Die vielseitige und ursprüngliche Umgebung des Biosphärengebiets Schwäbische Alb lädt dazu ein, die Arbeit und den Alltag hinter sich zu lassen und wieder aufzutanken. Impulse zur Wahrnehmung und zu den Grundprinzipien von Achtsamkeit, das vorwiegend schweigende Gehen und angeleitete Übungen helfen dabei, in Kontakt mit sich und der Natur zu kommen und erfrischt in den Alltag zurückzukehren.

Bitte mitbringen:Wanderschuhe, wetterangepasste Kleidung (Regenjacke und evtl. Regenhose), Rucksack, kleine Sitzunterlage, Getränk.

Dauer: Zwei Stunden

Ort: Stadtwald Reutlingen/Pfullingen (den Treffpunkt gebe ich Ihnen mit der Anmeldebestätigung bekannt)

Termine

Teilnahmegebühr: Je Teilnehmer 28 Euro inkl. USt. (Mindestteilnehmerzahl 6 Personen).

Für Gruppen biete ich auch individuelle Achtsamkeits-Wanderungen oder-Spaziergänge auf der Schwäbischen Alb, im Ermstal und im Schönbuch an. Fragen Sie bitte nach.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung.

Zur Anmeldung