Reflexion und Veränderung durch Naturcoaching

Wie läuft ein Natur-Coaching ab?

Naturcoachings dauern zwischen drei Stunden und einem ganzen Tag (inklusive Pausen). Um eine möglichst schnelle und nachhaltige Veränderung zu erzielen, ist das erste Coaching ein längerer Termin (mindestens ein halber Tag). Mögliche Folgecoachings können dann kürzer sein. Ich führe Natur-Coachings in Reutlingen, Tübingen, im Schönbuch sowie auf der Schwäbischen Alb durch.

Durch den Wechsel von Übungen in Bewegung und Übungen im Sitzen sowie der Aufenthalt an der frischen Luft ist dieses extensivere Natur-Coaching verglichen mit konventionellen Coachings in Räumen, die vorwiegend im Sitzen stattfinden, gut möglich. Durch den größeren Zeitrahmen können Fragestellungen geklärt und Lösungen für Ihre Schwierigkeiten bis zum Ende entwickelt werden.

Besondere Kondition ist nicht erforderlich. Ihre körperlichen Bedürfnisse (Bewegungsdrang, Bedürfnis nach Entspannung) werden zu jeder Zeit berücksichtigt.

Ich versorge Sie bei längeren Coachings mit Getränken und etwas zu Essen, angepasst an Ihre persönlichen Wünsche. Eine Schutzhütte oder Unterstand steht zur Verfügung.

Mögliche Themen für ein Natur-Coaching

    • Berufliche und private Standortbestimmung
    • Schwierigkeiten, eine wichtige Entscheidung zu treffen
    • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
    • Beziehungsprobleme
    • Konflikte mit Kollegen/Vorgesetzten
    • Nervende Verhaltensmuster
    • Nicht „Nein“ sagen können
    • Termindruck/ständiger Erreichbarkeit/E-Mail-Flut
    • Hohes Arbeitsaufkommen/unerledigte Aufgaben
    • Drohende oder akute Überlastung in Familie und Beruf
    • Stress nimmt die Freude an Hobbies
    • Geringes Selbstwertgefühl
    • Mangelndes Körperbewusstsein
    • Der Wunsch mehr Achtsamkeit privat und bei der Arbeit zu entwickeln

Preise

Das Honorar beträgt für Einzel-Coachings sowie Paar-Coachings 80 Euro inkl. MwSt. pro Stunde, einschl. Nebenkosten (Verpflegung, Notizbuch).

Bei Interesse freue ich mich auf ein Gespräch mit Ihnen – am Telefon oder bei einem kleinen kostenfreien Kennenlern-Spaziergang.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.