Meditation am Dienstagabend – Achtung geänderte Zeiten!

Ab September dienstags, 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr Meditation für Interessierte und Geübte. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Lass dich in verschiedenen von mir geführten Meditationsformen einfach nieder, nimm dir deinen Raum und deine Zeit. Übung von verschiedenen Formen der Achtsamkeitsmediation im Sitzen, Gehen, Liegen. Im Anschluss an...

Achtsamkeitsspaziergang in Reutlingen am 25.09.2020

Wir treffen uns am Umweltzentrum Listhof und entdecken und erforschen in langsamem Tempo und vorwiegend im Schweigen die Natur. Mit angeleiteten Meditationsübungen üben wir, ganz im Moment zu sein und unsere Sinneswahrnehmungen für alles, was in uns und um uns herum existiert, zu öffnen. Außer Neugierde...

Achtsamkeitsmeditation kennenlernen

Die Tage werden kürzer, wir ziehen uns wieder mehr nach innen zurück – im wörtlichen wie übertragenen Sinne. Eine Zeit, in der wir das Zuhause-Sein, eine Tasse Tee, ein Buch auf der Couch oder einfach ausruhen genießen könnten. Doch der Herbst und vor allem die Adventzeit ist auch eine Zeit, in der wir uns durch die Hektik der Weihnachtsvorbereitungen und dem Geschenkestress schnell unter Druck und Stress setzen lassen.